Bien-être

4 juin 2018

Une alimentation saine pour mieux se sentir

Gênants et incommodants, les ballonnements peuvent toucher n’importe qui et survenir à n’importe quel moment de la journée. Toutefois, ils apparaissent souvent après avoir mangé. Trop […]
17 mai 2018

Sport en famille : découvrez ses 7 bienfaits !

Envie de partager des expériences inoubliables avec vos enfants ? Et si vous tentiez le sport en famille ? En plus d’être bénéfique pour votre santé, cette solution […]
17 mai 2018

Reprendre le sport après l’accouchement : quand et comment ?

Qu’on ait été toujours sportive ou qu’on ait l’habitude de bouger avant sa grossesse, il convient d’attendre un certain moment avant de remettre ses baskets après […]
17 mai 2018

Astuces pour lutter contre le baby blues

La phase post accouchement où une maman se sent à la fois impuissante, inutile, anxieuse et déprimée, communément appelée baby blues, est un moment délicat à […]
14 mai 2018

Des vacances pas chères, c’est possible grâce à ces quelques astuces !

Vous accorder un petit séjour à l’étranger est une occasion pour décompresser et vous détacher de la routine quotidienne. Vous vous fixez généralement comme objectif les […]
14 mai 2018

Astuces pour perdre du ventre

Si vous avez tout fait pour perdre du ventre, mais que vous n’avez pas réussi, ne baissez pas les bras. Ne pensez plus à vos échecs ! […]