Nos 4 secrets pour avoir une belle peau

Entre le stress du quotidien, la pollution, le soleil et autres agressions extérieures, notre peau se retrouve souvent mise à mal. Contrairement à ce que vous pensez, l’application d’une crème de jour est loin de suffire pour avoir une peau de bébé. Alors, quels sont les secrets pour avoir un teint sans imperfection ? Découvrez 4 astuces qui ont fait leurs preuves !

1) Ne négligez en aucun cas le nettoyage de votre peau

On ne le répétera jamais assez : le nettoyage de la peau est l’une des étapes les plus importantes pour avoir une belle peau. Et pour cause, ce processus permet de désincruster les pores et d’enlever les résidus de maquillage. Sachez que la présence de pollution sur la peau entraine un phénomène d’oxydation, ce qui peut causer le vieillissement prématuré de l’épiderme. Ainsi, n’oubliez jamais de nettoyer votre visage le soir venu. Pour ce faire, utilisez un nettoyant au pH neutre, un lait démaquillant ainsi qu’un spray d’eau thermale. Vous pourrez facilement commander ces produits dans les boutiques en ligne de cosmétique à l’instar d’ahava.

2) Faites de votre crème hydratante votre alliée numéro 1

Garante d’une peau sans imperfections, l’hydratation est un rituel essentiel à ne pas négliger. Hiver, âge, médicaments, eczéma… sont autant de facteurs qui peuvent dessécher l’épiderme. Afin de restaurer le film hydrolipidique, pellicule responsable de la protection de la peau, pensez à appliquer quotidiennement une crème hydratante. Par contre, si vous dépassez le cap de la trentaine, tournez-vous vers des soins anti-âge comme les onguents antirides. Et bien sûr, ne lésinez pas sur l’eau, car vous avez beau utiliser des tonnes de soins visage, si vous ne buvez pas, votre peau aura un aspect desséché.

3) Optez pour le massage du visage

Pour garder votre peau en bonne santé, il va falloir lui donner une bonne tonicité. Et pour cela, rien de tel que l’auto-massage du visage ! Ce processus a déjà prouvé son efficacité pour ce qui est d’illuminer le teint, de prévenir l’apparition de rides et de détendre les traits. Pour le pratiquer dans les règles de l’art, commencez par appliquer une crème de jour. Réalisez ensuite de légers massages à l’aide de vos pouces tout en veillant à ce que les mouvements se font de l’intérieur vers l’extérieur des pommettes. Finissez l’opération en exerçant de légers pincements sur la peau au niveau du front et des joues afin de stimuler la micro-circulation.

4) Ayez une bonne alimentation

Le saviez-vous ? Un teint parfait exempt de taches est aussi le reflet d’une bonne alimentation. Sachez que l’épiderme a besoin de lipides afin de gagner en souplesse et en tonicité. Ainsi, tournez-vous vers des aliments riches en Oméga-3 comme l’huile de colza, l’huile de foie de morue, le saumon, les fruits à coque ou les œufs. Pour redonner du pep’s à votre peau, optez pour les fruits et légumes comme les cerises, les pommes, les carottes et les épinards.

Vous l’aurez compris, il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune dans des produits cosmétiques si vous voulez redonner une seconde jeunesse à votre peau. Quelques gestes et rituels suffissent pour retrouver un effet bonne mine et avoir la plus belle des peaux.